Fear factor

Behem obchodu jsem tedy mohl vystoupit nekolikrat, prvni target by mohl byt na 20 pip RRR 1:2 bod B, nicmene nebyl to muj zamer. Muj originalni TP na prvni proti-lehle demand zone bod A, tento vystup by byl v souladu s mym planem, dennim targetem a navic realizovan behem velmi kratke doby, coz je dalsi factor, ktery ovlivnuje kvalitu a hlavne stalost rozhodnuti, k tomu se vratim dale. Cena nicmene obraci na identifikovane demand a dochazi do bodu F kde jsem si pohraval s myslenkou pridat do pozicem, nicmene zamitam na zaklade povoleneho risku na pozici (SL na 1.5975), cena opet klesa z oznacene supply zony nicmene obraci zpet, v tomto momente se na zaklade neobjektivniho  a lehce nervozni pocitu posunuji SL na BE pro klid, na teto urovni je obchod uzavren s nulovym ziskem a cena opet navstivi bod D, kde by se dal opet obchod zavrit se ziskem.  Na prubehu obchodu je zcela evidentni ze vysledek je zavisly na vystupni strategii, viz predchozi post na zaklade skvele prace Lance Beggse Exit Strategy (yourtradingcoach.com). Rizeni pozice je klicove, dalsi oblasti ktera bude mit vliv na nase rozhodovani je emocinalni rozpolozeni.  V prubehu obchodu se je treba  rozhodnou na zaklade vyhodnoceni trzni situace: je prizniva > setrvavam v obchode, je neprizniva > out. Rozhodnuti by melo byt v idealnim pripade pouze vysledkem objektivniho vyhodnoceni situace, avsak jako human being, jsem ovlivnovan svymi emocemi. V momente kdy dojde ke zmene emocionalni stavu, dojde k souvisejici fyziologickym zmenam, ktere zhorsi provedeni a aplikovani nasich dovednosti a strategie. Ve chvili, kdy zacneme citit nervozitu ci strach, dojde ke snizeni prutoku krve do neocortexu, cast mozku ktera je zodpovedna za logicke, rozumne mysleni cimz dojde k oslabeni nasi schopnosti provadet kvalitni rozhodnuti a nasledovat nasi strategii. Ve chvili, kdy emoce prevladnou, citime a neuvazujeme, a jsem nachylni k instinktivnim a emocionalnim rozhodnutim. Dle  M.Douglase (markdouglas.com/) obchodnici se setkavaji nejcasteji s:

• 1/ Strach ze ztraty
• 2/ Strach se spatneho rozhodnuti
• 3/ Strach ze nam utece obchod
• 4/ Strach ze zanechame cast profitu na stole

Strach meni nase vnimani situace. Intenzita a frequence s jakou prozivame strach a nervozitu bude mit primy vliv na to jak vnimame a cemu verime a v zaveru na to jake rozhodnuti udelame.

       TRH – >   PRESVEDCENI   –>    EMOCE  – >   ROZHODNUTI

Odpovezeni na nekolik naseldujicich otazek nam muze pomoci k zamyslenim se na tim, jak chapeme trh a obchodovani. A zdali nas toto chapani omezuje nebo nam pomaha:

1/ Strach ze ztraty: opravdu verime ze ztraty jsou soucasti tradingu? Nebo verime ze ztraty jsou spatne, vyhnutelne ; ze odrazeji jaky typ cloveka jsem, pokud mam ztraty je ze me looser.

2/ Strach se spatneho rozhodnuti: Citim, ze ztratovy obchod je vysledkem meho spatneho usudku? Je dulezitejsi mit pravdu nez vydelat na trhu penize?

3/ Strach ze nam utece obchod: Verim, ze na trhu existuje nescetne mnozstvi prilezitosti k obchodu a ze nemusim zobchodovat kazdy pohyb abych dosahl svych cilu? Nebo verim ze musim zobchodovat kazdou prilezitost, ze na kazde prilezitosti zalezi, je vyznamna, ze to bude ten velky pravy obchod?

4/ Strach ze zanechame cast profitu na stole: Verim, ze je treba zobchodovat kazdy vrchol a dno? Ze bych mel vyuzit kazdy pohyb trhu na 100%?

Odpovedi na tyto otazky nam pomohou identifikovat nektere z domenek a konceptu. ktere omezuji nase vysledky a pokud je identifikujeme  tak je muzeme zmenit.

Dalsi oblasti, kterou muzeme zlepsit management strachu, tak aby jeho vliv na nase rozhodnuti byl minimalni je spravne obchodni prraktiky. Spravne obchodni praktiky nam pomuzou predejit strachu a nervozite.

1/ Obchodovat strategii, ktera ma statistickou vyhodu: pokud verim sve strategii,  pripadne ztraty me nebudou strasit tolik, protoze vim, ze dlouhodobe budu profitabili. Ze stejneho duvodu se, take snizuje strach ze zanechani profitu na stole.

2/ Rozvoj kompetence: kompetence (zpusobilost) = znalosti + dovednosti. Pokud jsou nase znalosti solidni a prakticke dovednosti na urovni, vysledkem bude mensi strach a nervozita, nedostatek zpusobilosti = nedostatek sebeduvery a tim vetsi prostor pro strach a nervozitu.

3/ Spravne rizeni risku: riskovat jen tolik kolik jsem ochotni pohodlne akceptovat, vyssi risk znamena vetsi pravdepodobnost chybneho rozhodovani v dusledku zvysene emocionalni zateze.

4/ Zajistit adequtni pripravu: mame nejakou rutinou pred zasednuti k obrazovce?

I pres pozitivni pristup, kvalitni strategii, zpusobiliosti na urovni a spravnem rizeni risku, je mozne ze v danem momente, zazijeme strach a nervozitu. Muzou to byt podvedome predsudky, biologicka reakce ci vzpominka na urcitou udalost ktera spusti reakci strachu a nervozity. Exituji dva velice ucinne a praxi vyzkousene pristupy ke zvladnuti techto situaci, Jedna je na urovni rozumove a druha na urovni emocionalni.

1/Jde o strach nebo o nervozitu: jaky v tom je rozdil? Ve chvili, kdy zacneme pocitovat dane emoce, se muzeme sami sebe zeptat: prameni muj pocit z opravdoveho realnehe situace na trhu, ci je to jen obava o P/L, stoji za mym pocitem trh ci je to jen ma obava. Napriklad, mam otevreou pozici pred vyhlasovanim nejake vyznamne zpravy. Strach prameni z objektivni trzni udalosti. Nervozita muze byt nutkani zavrit obchod, protoze muj predchozi obchod byl uzavren se ztratou a ted se obavam, ze dojde k dasli ztrata. Cili nema nic spolecneho s dennim na trhu.

2/Kontrolovat emocionalni stav: psychologice a fyziologiceke zmene probihaji, kdyz pocitujeme strach. Zvyseny tlukot srdce, zrychlene dychanni a povrchni dychani, svalove napeti. Toto jsou signaly, ze citime strach. Tyto reakce jsou soucasit pradavneho vzorce bojuj-nebo-utec chovani, ktere v prehistorickych dobach slouzilo k fyzikemu preziti (predatori), a ktere se v denesni dobe aktivuji predevsim pri psychologickem ohrozeni (ztrata penez).

Lidske telo nemuze byt soucasne relaxovane a ve stavu strachu, tyto dva stavy se vzajemne vylucuji. Jednim ze zpusobu, jak se da ovlivnit strach, je controlou emocionalniho stavu, prepnout na relaxacni mod a tim odvratit pocit strachu. Jednim ze zpusobu muze byt dychani branici. Muzem si predstavit, ze mame v brise velky balón, ktery se s nadechem naplnuje a s kazdym vydechem vyprazdnuje, navice se muzem soustredit na to, jak se nam s kazdym nadechem a vydechem okyslicuje telo, tato technika je pri pravidelnem procvicovani celkem ucinna.

Ani ten nejlepsi system na svete nam nebude davat pozitivni vyslekdy pokud nase rozhodovani bude ovlivnovano emocnim stavem.Schopnost dosahnout pocitu sebeduvery, koncentrace a klidu jsou klicove pro kvalitni rozhodovani, pro disiplinu, pro nasledovani tradning planu. S rozvojem tradingovych dovednosti a strategii, je dulezite ujistit se ze pracujeme na nejvyssi vykonostni urovni, a nenechame negativni emoce jako strach ci nervositu ovlivnovat nase rozhodovani. Suma sumarum:

1. Vytvorit pozitivni vykonost podporujici vnimani trhu a obchodovani 

1. Obchodni strategii ktera ma edge
2. Ridit riziko
3.  Pracovat na znalostech a dovednostes > byt kompetentni
4. Priprava pred ochodni seanci a zacatkem obchodovani
5. Ptat se sam sebe je to market nebo ja
6. Kontrolovat emocionalni rozlozeni dychacimi technikami