Když emoce přebírají kontrolu
Nemůžu vám říct, kolikrát jsem viděl lidi, kteří propadli emocím a začali jednat impulzivně. Strach z nepodařeného obchodu, netrpělivost a chamtivost. Neustálé sledování grafů a touha okamžitě něco napravit. V tomto momentě začínáte ztrácet kontrolu.
Signály, které byste neměli ignorovat
Pokud cítíte, že obchodujete víc, než je zdrávo, pokud jste neustále napjatí a váš trading už vás tolik netěší, ale spíše frustruje, pak je na čase zastavit se a zamyslet. Je to varovný signál, že jste možná spadli do pasti overtradingu.
Vytvořte si plán a držte se ho
Plán je váš nejlepší přítel v boji proti overtradingu. Nastavte si jasná pravidla, kolik obchodů můžete udělat za den nebo týden a jak velké riziko jste ochotni podstoupit. A držte se toho. Já sám mám například nastaven konkrétní risk na obchod, včetně risku na celý můj soubor instrumentů, což mi nedovolí zaprvé více riskovat, ale zároveň neustále otevírat další a další pozice.
Naučte se odpočívat
Trading je maraton, nikoliv sprint. Dávejte si čas na odpočinek a regeneraci. Občas je potřeba od všeho udělat krok zpět, abyste mohli vidět větší obrázek. K tomu mi velmi pomohlo definovat si cíl v podobě orientačního rozmezí celkového ročního procentuálního zhodnocení účtu. Díky tomu tak mám větší nadhled nad celou obchodní aktivitou.
Vzdělávejte se a učte se ze svých chyb
Vzdělávání je klíčem k úspěchu. Učte se o psychologii tradingu, pochopíte, co se vám děje v hlavě a naučíte se, jak zvládat svoje emoce. A nebojte se udělat chyby. Důležité je z nich vzít si ponaučení a jít dál. Pro mě se stala psychologie tradingu Alfou a Omegou, proto se snažím i všem dalším traderům pomoci s touto zásadní disciplínou.
Závěr: Najděte svoji cestu z overtradingu
Overtrading je něco, co může potkat každého tradera. Ale s jasným plánem, schopností odpočívat a neustálým vzděláváním se můžete najít cestu ven a vrátit se k obchodování, které je nejen úspěšné, ale také zábavné.
Pepa Zeman
