Již mnoho článků jsme věnovali základním poučkám, které by měl trader dodržovat, aby sám sebe, své emoce a svou psychiku dostal do toho správného rozpoložení, které mu umožní přijímat a vyhodnocovat informace z finančních trhů v neposkvrněné formě. V tradingu se věnujeme práci s psychikou, protože se jedná o tu nejdůležitější složku, která rozhoduje o dlouhodobé ziskovosti. Tomuto tématu se budeme věnovat i v tomto článku a ukážeme si metodu, kterou může aplikovat každý obchodník a která umožňuje dosáhnout takového psychického rozpoložení, které může být produktivním základem pro ziskový trading.
K navození ideálního psychického stavu budeme využívat tzv. binaurální rytmy. Ještě než si vysvětlíme, co tento pojem znamená, podíváme se na to, co stojí za různými změnami psychického stavu a jak lze psychickou pohodu a rozpoložení ovlivňovat.
Frekvence mozkových vln
Tajemství dobré nálady, špatné nálady, vzteku, agrese nebo lásky, je ukryté ve frekvenci mozkových vln. Jedná se o rychlost komunikace, nebo rychlost předávání informací mezi mozkovými synapsemi. Obecně se rozlišují čtyři základní mozkové frekvence, se kterými se během života člověk může v různých situacích seznámit.
- Beta: Aktivní myšlení, napětí, plná koncentrace – 13 – 40 Hz
- Alfa: Relax a pohoda v bdělém stavu – 7 – 13 Hz
- Theta: Sny, hluboká meditace, hypnóza – 4-7 Hz
- Delta: Hluboký, bezesný spánek – méně jak 4 Hz
Různé prožívání těchto mozkových frekvencí lze začít v tzv. změněném stavu vědomí, kdy se změní frekvence mozkových vln, ovšem člověk neztrácí své vědomí, respektive tuto změnu frekvencí vnímá a může pozorovat její dopady na svou mysl a na své tělo. Právě této vědomé změny mozkových vln využívají binaurální rytmy, díky kterým lze mozek „přeprogramovat“ do jiné, produktivnější frekvence, aniž by ztratil možnost vnímat své okolí (jako se děje běžně ve spánku).
Binaurální rytmy
Binaurální rytmy byly objeveny Heinrichem Wilhelmem Dove v roce 1830, který popsal vliv zvukových vln na mozkové hemisféry. Pomocí určitých frekvencí lze upravovat činnosti mozku tak, aby se člověk cítil lépe, aby měl více energie, aby se mu zlepšila paměť a mnoho dalšího. Binaurální rytmy je ovšem potřeba poslouchat pomocí sluchátek, aby nedocházelo ke zpoždění zvukových vln vlivem okolního prostředí, což by celý jejich přínos zcela negovalo.
Princip fungování spočívá v tom, že nám do každého ucha proudí samostatný tón – například do jednoho 200 a do druhého 206 Hz. Mozek tento vlnový rozdíl vykompenzuje a vytvoří třetí „tón“ o 6 Hz, čímž mozek uvede do kýženého stavu theta, který se pohybuje ve vlnových délkách 4-7 Hz. Díky této technologii je člověk schopen uvést svůj mozek do stavu, ve kterém chce pracovat.
Použití v tradingu
Binaurální nahrávky je možné stáhnout nebo si spustit online na internetu nebo youtube. Ještě než je ale začnete používat při tradingu, doporučuji si jejich vliv na své tělo vyzkoušet nanečisto. Stačí si pustit jakoukoliv binaurální nahrávku do sluchátek, pohodlně si sednout nebo lehnout a jen tak pozorovat, jak se mění vnímání vašeho těla a vašeho okolí. Teprve až si tuto změnu vnímání osaháte (a vyzkoušíte více nahrávek) je dobré přejít k praxi v tradingu.
Velké množství binaurálních nahrávek je vytvořeno s určitým cílem. Relaxace, meditace, zlepšení zdravý atd. s tím, že tyto nahrávky se poslouchají cca 10 minut. Pro trading je nejlepší zklidnit mysl a vypnout nepřetržitý tok myšlenek (vnitřní rozhovor nebo monolog). K tomuto účelu jsou vhodné buď relaxační, nebo meditační nahrávky.
Využívání této metody pro zklidnění mysli je velmi vhodnou pomůckou pro navození tradingové nálady. Zároveň se jedná o dostupnou a snadno použitelnou metodu, jejíž účinky si lze předem vyzkoušet a udělat si tak vlastní obrázek o její funkčnosti.
Děkuji za přečtení,
Martin Klass