Pondělí 23. prosince 2024 19:39
reklama
InstaForex rijen 2024
reklama
RebelsFunding
reklama
InstaForex rijen 2024
reklama
InstaForex rijen 2024

Zklidnění mysle při tradingu – binaurální nahrávky

Napsal:   Sekce: Psychologie tradingu

Jak zklidnit svou mysl před a při tradingu? Zajímavou metodou mohou být binaurální rytmy.

Již mnoho článků jsme věnovali základním poučkám, které by měl trader dodržovat, aby sám sebe, své emoce a svou psychiku dostal do toho správného rozpoložení, které mu umožní přijímat a vyhodnocovat informace z finančních trhů v neposkvrněné formě. V tradingu se věnujeme práci s psychikou, protože se jedná o tu nejdůležitější složku, která rozhoduje o dlouhodobé ziskovosti. Tomuto tématu se budeme věnovat i v tomto článku a ukážeme si metodu, kterou může aplikovat každý obchodník a která umožňuje dosáhnout takového psychického rozpoložení, které může být produktivním základem pro ziskový trading.

K navození ideálního psychického stavu budeme využívat tzv. binaurální rytmy. Ještě než si vysvětlíme, co tento pojem znamená, podíváme se na to, co stojí za různými změnami psychického stavu a jak lze psychickou pohodu a rozpoložení ovlivňovat.

Frekvence mozkových vln

Tajemství dobré nálady, špatné nálady, vzteku, agrese nebo lásky, je ukryté ve frekvenci mozkových vln. Jedná se o rychlost komunikace, nebo rychlost předávání informací mezi mozkovými synapsemi. Obecně se rozlišují čtyři základní mozkové frekvence, se kterými se během života člověk může v různých situacích seznámit.

  • Beta: Aktivní myšlení, napětí, plná koncentrace – 13 – 40 Hz
  • Alfa: Relax a pohoda v bdělém stavu – 7 – 13 Hz
  • Theta: Sny, hluboká meditace, hypnóza – 4-7 Hz
  • Delta: Hluboký, bezesný spánek – méně jak 4 Hz

Různé prožívání těchto mozkových frekvencí lze začít v tzv. změněném stavu vědomí, kdy se změní frekvence mozkových vln, ovšem člověk neztrácí své vědomí, respektive tuto změnu frekvencí vnímá a může pozorovat její dopady na svou mysl a na své tělo. Právě této vědomé změny mozkových vln využívají binaurální rytmy, díky kterým lze mozek „přeprogramovat“ do jiné, produktivnější frekvence, aniž by ztratil možnost vnímat své okolí (jako se děje běžně ve spánku).

Binaurální rytmy

Binaurální rytmy byly objeveny Heinrichem Wilhelmem Dove v roce 1830, který popsal vliv zvukových vln na mozkové hemisféry. Pomocí určitých frekvencí lze upravovat činnosti mozku tak, aby se člověk cítil lépe, aby měl více energie, aby se mu zlepšila paměť a mnoho dalšího. Binaurální rytmy je ovšem potřeba poslouchat pomocí sluchátek, aby nedocházelo ke zpoždění zvukových vln vlivem okolního prostředí, což by celý jejich přínos zcela negovalo.

Princip fungování spočívá v tom, že nám do každého ucha proudí samostatný tón – například do jednoho 200 a do druhého 206 Hz. Mozek tento vlnový rozdíl vykompenzuje a vytvoří třetí „tón“ o 6 Hz, čímž mozek uvede do kýženého stavu theta, který se pohybuje ve vlnových délkách 4-7 Hz. Díky této technologii je člověk schopen uvést svůj mozek do stavu, ve kterém chce pracovat.

Použití v tradingu

Binaurální nahrávky je možné stáhnout nebo si spustit online na internetu nebo youtube. Ještě než je ale začnete používat při tradingu, doporučuji si jejich vliv na své tělo vyzkoušet nanečisto. Stačí si pustit jakoukoliv binaurální nahrávku do sluchátek, pohodlně si sednout nebo lehnout a jen tak pozorovat, jak se mění vnímání vašeho těla a vašeho okolí. Teprve až si tuto změnu vnímání osaháte (a vyzkoušíte více nahrávek) je dobré přejít k praxi v tradingu.

Velké množství binaurálních nahrávek je vytvořeno s určitým cílem. Relaxace, meditace, zlepšení zdravý atd. s tím, že tyto nahrávky se poslouchají cca 10 minut. Pro trading je nejlepší zklidnit mysl a vypnout nepřetržitý tok myšlenek (vnitřní rozhovor nebo monolog). K tomuto účelu jsou vhodné buď relaxační, nebo meditační nahrávky.

Využívání této metody pro zklidnění mysli je velmi vhodnou pomůckou pro navození tradingové nálady. Zároveň se jedná o dostupnou a snadno použitelnou metodu, jejíž účinky si lze předem vyzkoušet a udělat si tak vlastní obrázek o její funkčnosti. 

Děkuji za přečtení,

Martin Klass

Hodnocení článku:
Sdílení článku: 
   

Čtěte více

  • Zig & Zag
    Hezký den dámy a pánové, předem prosím omluvte můj psaný projev, protože nejsem žádný spisovatel.
  • Zisk a ztráta z pohledu obchodníka
    Dnes si ukážeme, jak velký vliv na obchodování má naše psychologie. Občas stačí změnit přístup a myšlení a ze ztrátového obchodníka můžete být obchodník ziskový. Myslete na to, že vaše nastavení a psychologie je 60 % úspěchu na burze. Hranice mezi ztrátovým a ziskovým obchodníkem je opravdu tenká a právě psychologie ovlivňuje největší část.
  • Získejte k březnovému VIP semináři licenci Interbank VIP indikátoru zdarma!
    Vážení návštěvníci portálu FXstreet.cz, rádi bychom vás informovali o blížícím se březnovém termínu a posledních volných místech na exkluzivním VIP semináři: Obchodujte jako bankovní trader!
  • Zisk nebo drawdown?
    Od začátku našeho obchodování se potýkáme s nekonečným proudem emocí, které v nás trading a naše výsledky v něm vyvolávají. Je to souboj, který v podstatě nemůžeme vyhrát, protože člověk svoje emoce jen zřídka kdy může zcela ovládat. Co nám ale v tomto boji může alespoň trochu pomoci, jsou údaje, které jsme nasbírali v průběhu backtestování a současně i v našem živém obchodování.
  • Ziskové cíle jsou v obchodování důležité
    Dozvíte se vše podstatné o stanovení ziskových cílů (Take Profit) při obchodování na finančních trzích
  • Ziskový forex – pravda, nebo iluze?
    Mnoho méně úspěšných obchodníků si dříve, či později položí otázku: „je možné na Forexu doopravdy stabilně vydělávat?“. Každý, kdo pak chce zjistit na tuto otázku odpověď, si musí nejprve odpovědět na řadu dalších otázek. Na které?
  • Ziskový obchod, který se z počátku nevyvíjel dobře
    Některé obchody se realizují velmi snadno, jiné jsou o něco náročnější. Dnes se podíváme na obchod, který se z počátku nevyvíjel příliš dobře, ale díky obchodnímu plánu a trpělivosti nakonec přinesl pěkný zisk.
  • Zisk takmer 9 percent
    Dlhé obdobie obchodov s nulovým výsledkom a nekonečné čakanie v priebehu stranového pohybu ukázali, že obchodovanie nie je len o vysokých ziskoch a zdrvujúcich stratách, o hazardovaní s vysokou pákou alebo náhode a intuícií. Dlhý čas som sledovala svoje investície stagnovať s nulovým ziskom, no nakoniec sa ukázala trpezlivosť ako ten správny kľúč k obratu. Moja zisková špekulácia so ziskom takmer 9 percent nepriniesla len finančnú odmenu, ale aj cenné ponaučenie o disciplíne a trpezlivosti.
  • Zisky přicházejí z Karibiku
    Tradeři včetně velkých institucionálních investorů často nepřemýšlejí o měnách samotných, ale spíše o skupinách měn, což jim při analýze usnadňuje práci. Rozdělením na bezpečné přístavy, komoditní měny, měny rozvíjejících se trhů, libru a euro skutečně pokryjete drtivou většinu forexových obchodů. Poté se však stává, že některé měny se nakupují a prodávají pouze podle jejich nálepky a vzdalují se tak od své fundamentální hodnoty.
  • Zisk 32 % za měsíc aneb jak jsem (ne)vyhrál Purple Cup
    Přestože se zaměřuji na stavbu automatických obchodních systémů a diskréčně neobchoduji, bylo pro mě příjemným překvapením, že i s mechanickými principy obchodního systému, které jsem zobchodoval ručně, bylo možné dosáhnout zajímavého měsíčního zhodnocení.
  • Zkoušíte skalpování nebo vás to vždy lákalo? Tak v tom případě tohle musíte brát v potaz
    Ovládnutí skalpování (Scalping) a denního obchodování (Day Trading) je vysněnou schopností každého čerstvého hráče na trzích. Kdo by nechtěl zkrotit finanční trh a zažít trochu nefalšovaného adrenalinu. Pokud to ale myslíte opravdu vážně a nehledáte jen hazard, tak musíte 5 věcí znát a brát v potaz.
  • Zkouška pro Bitcoin
    Téměř od začátku války na Ukrajině si říkám, tedy od vyhlášení sankcí v první víkend konfliktu, že to bude zajímavý test pro Bitcoin, Myslím si, že teď je v celé jeho historii okamžik, který buďto potvrdí, nebo naopak vyvrátí smysl podstaty jeho existence.
  • Zkreslení slepé skvrny – Obraťme pozornost na sebe
    Vidíte okolo sebe samé problémy, nedokonalé věci nebo chyby ostatních lidí? Gratuluji. Vaše mysl podléhá zkreslení slepé skvrny. Jak se tohoto zkreslení zbavit, se dočtete v tomto článku.
  • Zkreslení výsledkem, aneb přestaňme obchody hodnotit
    Jak se vyhnout emocionální zátěži z tradingu a jaký vliv v procesu tvorby emocí hraje tzv. zkreslení výsledkem? To vše si povíme v tomto článku.
  • Zlatá horečka – kam bude dále směřovat zlato?
    Zlato a s ním i ostatní vzácné kovy se těší s nástupem léta obrovskému zájmu ze strany investorů. Zvlášť po bezprecedentním záchranném balíčku z dílny americké vlády a centrální banky se zvýšily obavy veřejnosti z vyšší inflace a z oslabení dolaru, které standardně hrají do karet právě zlatu.
  • Zlatá příležitost? Proč zlato překonává akcie těžařů?
    Zlatu se v posledním roce poměrně dařilo, když jeho cena vyskočila o více než 10 %. Aktuálně dokonce opět úspěšně atakuje úroveň 2000 USD/unce. Za zlatem však výrazně zaostávají akcie těžařů. Jaké jsou důvody? Jedná se o zajímavou příležitost?
  • Zlata se ještě nevzdávejte
    Podle některých nedávných statistik cena průmyslových kovů a akce komodit v poslední době klesají. A co je nejdůležitější je zlato, které zaznamenalo největší pokles od roku 2000. Momentálně se lidé od zlata odvracejí a investování do zlata je považováno za bláznovství. Nicméně jsou zde i lidé, kteří si navzdory značnému poklesu cen myslí, že investování do zlata je ten správný krok, protože je předpoklad, že hodnota zlata opět začne stoupat.
  • Zlaté hodinky, jachty a drahá auta
    Každý, kdo se zajímá o investice a trading, se jistě setkal s reklamou, kde mladý muž stojí před pěkným domem se zaparkovaným drahým autem a naléhavým hlasem vás přesvědčuje, že nastal nejlepší čas investovat. Většinou u těchto reklam nenajdete přesná čísla slibovaného ročního výnosu, ale stačí drahé rekvizity, aby vás přesvědčily, že výnos bude astronomický. Bohužel, to je reklama. Vydělávat peníze není jednoduché, ať už podnikáním nebo na burze.
  • Zlato
    Zlato se stalo v současné době velmi žhavým tématem. Není se čemu divit. Od roku 2014 drží býky na uzdě dlouhodobá rezistence kde se růst ceny pravidelně zastaví a medvědi přebírají otěže. Cena zlata se právě teď na této rezistenci nachází. Bude se historie opakovat a prodejní obchodní příkazy vydělají svým majitelům peníze nebo konečně dojde k proražení rezistence a cena zlata bude dále stoupat? Na tuto otázku odpověď neznám. Můžu, ale studovat historii vývoje ceny a najít indície, které mi pomohou při rozhodování zda zlato prodávat nebo se držet mimo.
  • Zlato a Bidenův stimul
    Chuť po riziku už několik měsíců sráží cenu zlata. Investoři prodávají tento bezpečný přístav a peníze vkládají do stále ještě rostoucích amerických akcií. Vyhlídky na rychlou a účinnou vakcínu spolu s pravděpodobným dalším mohutným stimulem z pera nastupující americké vlády tento sentiment na trhu dále podtrhují. Je ale tento klesající trend na zlatu tak jednoduchý? Pojďme se podívat i na další faktory, které budou ovlivňovat cenu zlata.
  •  


    Diskuse ke článku

    Diskuse je přístupná pouze pro registrované uživatele.
    Přihlásit se | Nová registrace
Forex - doporučené články:

Co je FOREX?
Základní informace o finančním trhu FOREX. Forex je obchodování s cizími měnami (forex trading) a je zároveň největším a také nejlikvidnějším finančním trhem na světě.
Forex pro začátečníky
Forex je celosvětová burzovní síť, v jejímž rámci se obchoduje se všemi světovými měnami, včetně české koruny. Na forexu obchodují banky, fondy, pojišťovny, brokeři a podobné instituce, ale také jednotlivci, je otevřený všem.
1. část - Co to vlastně forex je?
FOREX = International Interbank FOReign EXchange. Mezinárodní devizový trh - jednoduše obchodování s cizími měnami - obchodování se směnnými kurzy.
VIP zóna - Forex Asistent
Nabízíme vám jedinečnou příležitost stát se součástí týmu elitních obchodníků FXstreet.cz. Ve spolupráci s předními úspěšnými obchodníky jsme pro vás připravili unikátní VIP skupinu (speciální uzavřená sekce na webu), až doposud využívanou pouze několika profesionálními tradery, a k tomu i exkluzivní VIP indikátory, doposud úspěšně používané pouze k soukromým účelům. Nyní se vám otevírá možnost stát se součástí této VIP skupiny, díky které získáte jedinečné know-how pro obchodování na forexu, výjimečné VIP indikátory, a tím také náskok před drtivou většinou ostatních účastníků trhu.
Forex brokeři - jak správně vybrat
V podstatě každého, kdo by chtěl obchodovat forex, čeká jednou rozhodování o tom, s jakým brokerem (přeloženo jako makléř/broker nebo zprostředkovatel) by chtěl mít co do činění a svěřil mu své finance určené k obchodování. Velmi rád bych vám přiblížil problematiku výběru brokera, rozdíl mezi jednotlivými typy brokerů a v neposlední řadě uvedu několik příkladů nejznámějších z nich.
Forex robot (AOS): Automatický obchodní systém
Snem některých obchodníků je obchodovat bez nutnosti jakéhokoliv zásahu do obchodu. Je to pouhá fikce nebo reálná záležitost? Kolik z nás věří, že "roboti" mohou profitabilně obchodovat? Na jakých principech fungují?
Forex volatilita
Forex volatilita, co je volatilita? Velmi užitečným nástrojem je ukazatel volatility na forexu. Grafy v této sekci ukazují volatilitu vybraného měnových párů v průběhu aktuální obchodní seance.
Forex zůstává největším trhem na světě
V dnešním článku se podíváme na nejnovější statistiky globálního obchodování na forexu. Banka pro mezinárodní vyrovnání plateb (BIS) totiž před pár týdny zveřejnila svůj pravidelný tříletý přehled, ve kterém detailně analyzuje vývoj na měnovém trhu. BIS je označována jako "centrální banka centrálních bank". Je nejstarší mezinárodní finanční organizací a hraje klíčovou roli při spolupráci centrálních bank a dalších institucí z finančního sektoru. Dnešní vzdělávací článek sice nebude zcela zaměřen na praktické informace z pohledu běžného tradera, ale i přesto přinese zajímavé a důležité poznatky.

Nejnovější články:


Naposledy čtené:

Forex brokeři
reklama
RebelsFunding