Co by tedy měl každý obchodník praktikovat, aby nebyl jeho každodenní pracovní vývoj psychicky napjatý a plný zmatků?
1. Zajištění potřebné dávky spánku
Nezbytná dávka spánku je potřebná pro každého člověka, u traderů to platí dvojnásob.
Tělo, které se nachází ve spánkovém deficitu, musí tento deficit v průběhu dne řešit, například přesměrovává energii potřebnou k myšlení tak, aby byl zajištěn „nouzový“ chod organismu.
Národní ústav neurologických poruch a mrtvice tvrdí, že zdravý dospělý člověk by měl spát 7-8 hodin, ale nesmíme zapomenout, že tato čísla jsou tvořena jako průměr pro část populace. Proto je na každém člověku, aby zhodnotil, kolik spánku mu vyhovuje.
Nicméně pozor! Příliš mnoho spánku působí na tělo stejně negativně, jako jeho nedostatek.
Trader, který je dostatečně odpočinutý, a je proto v dobré psychické kondici, tak dělá méně chyb a je rozvážnější, oproti obchodníkovi, který se nachází ve spánkovém deficitu.
2. Snídaně pro kvalitní start obchodního dne
Spánek nestačí. Ráno je potřeba nastartovat organismus energeticky vyváženou snídaní tak, aby obsahovala trochu ovoce pro vitamíny a trochu dalších potravin bohatých na bílkoviny a sacharidy.
Můžete do některých potravin přidat i trochu cukru, pokud zde již není (řadí se pod sacharidy), který dodává tělu značnou dávku energie. Respektive nemusíte vyloženě začínat den pouze „zdravou“ snídaní.
Tělo bez snídaně je tělem bez energie, které nemůže v žádném případě v průběhu dne podávat maximální fyzické, ani psychické výkony. Obvykle lidé, kteří snídají, při obchodování lépe odolávají stresu a kvalitněji analyzují data a informace.
Nezbývá než říci: Snídaně je základem potencionálního obchodního úspěchu.
3. Pravidelné cvičení
Mohlo by se zdát, že umět se motivovat k pravidelnému fyzickému tréningu je pro tradery zcela zbytečné, ovšem opak je pravdou. Spoustu lidí jen tvrdí, že i když cvičí, tak kde nic tu nic, že to nepřináší žádný výsledek, ale bohužel, toto vše souvisí se špatnou psychickou vyrovnaností.
Když je člověk schopen se namotivovat k pravidelnému cvičení, pak se postupem času lépe cítí nejen po fyzické stránce, ale taky psychicky je na tom lépe.
Když je tělo silné fyzicky, pak si člověk více věří a získá potřebnou míru sebevědomí. Motivovaný člověk podává lepší výkony, než člověk bez motivace, a k obchodování je potřeba spousta pozitivní motivace, i ve chvíli, kdy se nad trhy smráká.
4. Koníčky vedle tradingu
Nenechte trading, aby byl vaším jediným způsobem života. Každý obchodník by měl mít vedle tradingu i jiné zájmy.
Najděte si koničky, které vás budou naplňovat, potkávejte se s lidmi. Za žádnou cenu se z vás nesmí stát trader, který kvůli vidině zisku přestane ztrácet pojem o okolním světě.
Hodně profesionálních traderů na tento způsob života doplatilo, a tak nebuďte jedním z nich.
Když obchodování nevyjde, musíte mít i poté nějakou další cestu, jak pokračovat dál, co dalšího dělat. Upřímně, každý v tradingu nezbohatne, hodně lidí prodělá, ale vždy je zapotřebí mít další možnosti, které vám dají smysl nějakého dalšího směru vašeho života.
Když budete k tradingu přistupovat formou, že když proděláte peníze, které si můžete dovolit ztratit, tak se zase nic tak hrozného nestane, pak bude vaše obchodování klidnější, vyrovnanější a nejspíš také ziskovější.
5. Zahájení tradingu dříve, než to vyžaduje strategie
Pro méně napjaté obchodování začínejte svou obchodní seanci dříve, než to vyžaduje vaše strategie, a samozřejmě ji začněte s patřičnou přípravou a analýzou.
Když nezačnete obchodovat takzvaně na poslední chvíli, můžete tak zamezit některým ztrátám a špatným vstupům.
A tak máte-li například strategii, kde vaše obchodní seance začíná v úterý v 8:00 ráno, pak vstaňte o něco dříve, abyste mohli vše s rozvahou zhodnotit. Trh se neptá, klidně vám vytvoří vstupní signál v úterý v 8:00 ráno a jak racionální je poté asi vstup do pozice…?
Trading je pro každého člověka velmi psychicky náročný, a proto by si měl každý trader vytvořit obchodní den co nejvíce jako rutinu s minimálním psychickým zatížením, než jako den plný obav, stresu a zmatku.
Přejeme mnoho úspěchů v tradingu!
Tým Purple Trading
info@purple-trading.com
+420 228 882 352 Po-Pá, 8-16h (CET)
Representative office: Vinohradská 2828/151, Praha 3, Flora
www.purple-trading.com/cs
Pamatujte, že obchodování CFDs je pákovým produktem a může tak dojít ke ztrátě vašeho celého kapitálu. Pro více informací o rizicích v tradingu prosím navštivte stránku zde.
Obchodování na devizovém a CFD trhu s marží obnáší velkou míru rizika a nemusí být vhodné pro všechny investory. Obchodování s vysokou pákou může fungovat jak ve Váš prospěch, tak i proti Vám. Předtím, než se rozhodnete obchodovat na devizovém trhu, pečlivě zvažte své investiční cíle, množství zkušeností a ochotu riskovat. Existuje možnost, že utrpíte ztrátu části nebo celé výchozí investice, a proto není vhodné investovat peníze, které si nemůžete dovolit ztratit. Měl/a byste si být vědom/a všech rizik spojených s obchodováním na devizovém trhu a v případě jakýchkoliv pochybností vyhledat radu od nezávislého finančního poradce.
Všechny názory, novinky, výzkumy, analýzy, ceny nebo jiné informace obsažené na webových stránkách jsou poskytovány jako obecný komentář k trhu a nepředstavují investiční poradenství. L.F. Investment Limited. nenese žádnou odpovědnost za ztrátu nebo škodu, zahrnující mimo jiné ušlý zisk, která může vzejít přímo nebo nepřímo z použití nebo spoléhání se na takové informace.
P.M. Purple Trading je obchodní značka, vlastněná a provozovaná společností L.F. Investment Limited., licencovaným obchodníkem s cennými papíry, regulovaným CySEC, číslo licence 271/15.
