Když se ohlédnu za svými prvními roky v tradingu, jednou z mých největších výzev bylo zvládání FOMO – strachu, že mi unikne obchod, který „by mohl změnit všechno“.
Kolikrát jsem si říkal: „Co když zrovna tento trh teď vystřelí?“ A místo toho, abych chladnokrevně analyzoval, v čem je příležitost, prostě jsem skočil do obchodu jen z obavy, že mi to uteče.
Na konzultacích s dalšími tradery se s FOMO potkáváme pravidelně. A je to pochopitelné. Trhy neustále hýbou našimi emocemi, grafy se pořád mění a vy máte pocit, že pokud nejednáte teď, můžete ztratit jedinečnou šanci. Ale víte, co jsem se během let naučil? Většina těch „jedinečných šancí“ není ve skutečnosti taková bomba, jak to na první pohled vypadá.
Co FOMO vlastně je a jak se projevuje?
FOMO je především psychologický fenomén, který nás nutí jednat z obavy, že propásneme něco zásadního. V tradingu to často vypadá tak, že vidíte graf prudce stoupat nebo klesat a máte pocit, že musíte okamžitě vstoupit do obchodu, aby vám „neutekla“ zisková příležitost. Tenhle pocit ale často vede k nepromyšleným rozhodnutím, impulzivním vstupům a nakonec ke ztrátám.
Mnohokrát jsem viděl, jak FOMO tradeři vstoupí do trhu přesně ve chvíli, kdy už je pohyb téměř u konce, protože trh už prostě vyčerpal svůj potenciál. A přesně tohle je na FOMO to nejzrádnější – věříte, že vidíte příležitost, ale ve skutečnosti vidíte jen důsledek předchozích pohybů.
Jak FOMO zvládat?
Jedna z nejlepších rad, kterou jsem v tradingu slyšel, je: „Obchod, který jsi zmeškal, není tvůj obchod.“ Jinými slovy – trh nabízí nové příležitosti neustále. Je to jako vlak, který odjíždí každých pár minut. Když vám jeden uteče, prostě počkejte na další.
Když cítím FOMO, mám několik konkrétních kroků, které mi pomáhají se zklidnit:
Zpátky k plánu: Obchodní plán je naším nejlepším přítelem v boji s FOMO. Pokud váš konkrétní plán říká, že nevstupujete do obchodu při určitých podmínkách, držte se toho. I když graf vypadá lákavě, musíte věřit svému systému, ne pocitu. Kdykoli jsem se odklonil od svého plánu, často to skončilo ztrátou.
Technika hlubokého dechu: Možná to zní jako klišé, ale pokud cítím, že mě FOMO ovládá, zastavím se a prostě se soustředím na dýchání. Dva nebo tři hluboké nádechy mě vrátí zpět do klidného stavu, kdy mohu lépe zvážit své další kroky.
Sledujte svůj deník: Když procházím svůj obchodní deník, často vidím, že obchody, které jsem uzavřel pod vlivem FOMO, byly většinou neúspěšné. Tento záznam mi připomíná, že trpělivost a disciplinovaný přístup vedou k lepším výsledkům.
FOMO není váš přítel, ale můžete se s ním naučit pracovat
Mojí mantrou je, že "rozhodnutí na základě strachu bývá většinou chybné."
Ztráty, které vznikají z FOMO, nejsou jen finanční. Jsou i psychologické. Přicházíte o důvěru ve své schopnosti, začínáte pochybovat o své strategii a ztrácíte kontrolu. A to je ta největší hrozba.
Z vlastní zkušenosti vím, že překonat FOMO není snadné, ale je to možné. Ať už jde o techniku dýchání, jasný obchodní plán nebo jednoduché vědomí toho, že každý den přináší nové příležitosti – vše může pomoci.
Závěr
Zvládání FOMO je dlouhodobý proces, který zahrnuje práci na sobě samém. Klíčové je uvědomit si, že dobrý obchod nevzniká tím, že do něj skočíme, protože „teď je ta chvíle“.
Vzniká pečlivou analýzou, plánováním a hlavně trpělivostí a konzistentním přístupem. A FOMO? To bude vždy na pozadí. Ale pokud ho budete umět rozpoznat a zvládnout, vaše obchodní cesta bude o dost úspěšnější.
Pepa Zeman
Tým FXstreet.cz